Lo yoga ci aiuta a star bene rafforzando l’unione Mente & Corpo.
Con HATHA YOGA - per principianti ed esperti - pratichiamo asanas, posture che tonificano i muscoli, rinforzano le articolazioni ed attivano tutti gli organi interni, migliorandone la funzionalità. Pratichiamo la presenza mentale, l’arte del respiro e la consapevolezza del corpo. Con la meditazione troviamo la tranquillità nella quale si può sentire la voce del proprio cuore. Concludiamo ogni lezione con un rilassamento profondo, durante il quale ci sentiremo pieni di energie in brevissimo tempo, eliminando la stanchezza e migliorando la salute generale.
PER IL BENESSERE FISICO E MENTALE
LEZIONI E CORSI
tutti i giorni negli orari 10:00-11:30
classi aperte per tutti i livelli
Dettagli:
Località: Pré St. Didier (Valle d'Aosta)
Yoga e Meditazione 1 lezione di 90 minuti
Disponibile da maggio a settembre